Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 109,87g | Prot: 63,01g | Carbs: 60,08g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Jucurutu Queijo de Manteiga, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Jucurutu Queijo de Manteiga. Lanches/Outros: Coco, Pasta de Amendoim. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaciarafraga
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