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仕事終わるのが遅いから、20時以降は夜ご飯食べないようになるべくしてるけど。。。健康的じゃないのかな？
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57,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 41,89g | Prot: 50,36g | Carbs: 104,84g.
Café da Manhã: 明治 R-1 ドリンクタイプ アセロラ&ブルーベリー. Almoço: 牛乳, セブンイレブン ふわっとどら 粒あん&ホイップ. Jantar: おかめ納豆 国産中粒納豆, うめぼし, 牛乳, ゆで卵, おかめ納豆 国産中粒納豆. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de caraaqe
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