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간단.13시간 마지막10시
밥150.양배추110.무김치100.치폴레60.닭가슴살130
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50 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Gord: 48,87g | Prot: 46,26g | Carbs: 61,59g.
Almoço: 마이닭 스팀슬라이스 고소한참깨, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 밥, 무김치, 양배추. Jantar: Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 밥, 무김치, 양배추. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 6097549cho
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