Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 77,64g | Prot: 95,88g | Carbs: 174,21g.
Café da Manhã: Bordon Salsicha Ao Molho, Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Almoço: Café, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Laranjas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Chá (Infusão), Heinz Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Seara Salsicha Hot Dog, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Lanches/Outros: Banana, Garoto Chocolate Ao Leite. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Albany
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