Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1019 kcal
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Gord: 32,04g | Prot: 52,90g | Carbs: 134,76g.
Café da Manhã: Pilão Café, Sinhá Flocão. Almoço: Bicarbonato de Sódio, Salada de Couve e Cenoura, Filé de Frango Grelhado, Salada de Couve e Cenoura, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado), Agrião. Jantar: Ovo Frito, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Maçã Verde, Nestlé Bombom Chokito. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de d1001alvess
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