Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
61,6 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 11,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

688 kcal Gord: 15,57g | Prot: 50,88g | Carbs: 82,32g.   Café da Manhã: 찐고구마, 단호박찜, 방울 토마토, 바디나인 매콤갈비에 꼬치다. Almoço: 아이스 아메리카노, 계미지옥 치묵바 화이트. Jantar: 붉은 양파, 토마토, 오이 (껍질 포함), 양상추, 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살. Lanches/Outros: 크라운제과 참크래커. mais...
2330 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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