Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Gord: 158,79g | Prot: 119,81g | Carbs: 91,17g.
Almoço: Banha de Porco
, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Itambé Leite em Pó Integral, Copra Farinha de Coco (10g). Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Ducoco Leite de Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Proteína Pura Crepioca, Chuletão Hambúrguer de Carne Bovina e de Frango. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naay Abgar
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