Jornal de haseeins, 27 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
79,7 kg Perdidos até agora: 27 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2347 kcal Gord: 78,10g | Prot: 141,56g | Carbs: 220,39g.   Café da Manhã: Milram Käse Des Jahres Geräucherte Paprika, Malzers Weizenmischbrot, Lidl Roggenbrot, Netto Snack-Gurken,  Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%,  Weizenbrötchen. Almoço:  Kartoffelecken, Gut & Günstig Weizenbaguette, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst,  Schafskäse, Netto Ajvar ,  Tomatensalat, Buko Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, Tyskie Bier , Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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