Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 94,45g | Prot: 96,15g | Carbs: 60,02g.
Almoço: Mushroom Pieces and Stems, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 한살림 들기름, California Avocados , Salmon. Jantar: 헬스앤뷰티 칠리맛 닭가슴살, 다도락 단호박 (200g), California Avocados , Sriracha Sauce. Lanches/Outros: Brazil Nuts, Navitas Naturals 카카오닙스. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blumenn0ee
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