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pasta
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Gord: 66,78g | Prot: 189,90g | Carbs: 248,28g.
Café da Manhã: Spence & Co Nova Lox, Bagel, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Costco Ciabatta Rolls, Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large). Jantar: House Salad, Broccoli , Italian Bread , Schwan's Filet Mignon. Lanches/Outros: Marie Callender's Lemon Meringue Pie. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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