Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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128 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 48,47g | Prot: 53,42g | Carbs: 131,14g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Crepioca. Almoço: Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Cenouras, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Tomates. Jantar: Batatas Fritas, Hellmann's Maionese, Cenouras, Tomates, Alface de Folha Verde, Massa Leve Pão Integral , Hershey's Chocolate Branco com Cookies. Lanches/Outros: Melão, Banana Prata. mais...
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296 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaabscoelho
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