Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 56 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 54,24g | Prot: 132,43g | Carbs: 177,55g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Манго, Яйцо, Помидоры, Кофе, Nutiva Семена Чиа, AXA Кукурузные Хлопья с Отрубями с Добавлением Яблочного Сока. Almoço: Сахарный Горох, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Суп томатный, Морковь, Kalleh Пармезан 35%, Doppel Herz Омега-3, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Jantar: Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Lanches/Outros: Данон Творог Мягкий 0%, Крыжовник, Тыквенные Семечки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|