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어제 300kcal도 섭취안하고 화장실만 주구장창 갔더니...
내일이면 또 찌겠지? 내 체지방률은 왜 줄지를 않니...ㅠㅠ
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44,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 59,12g | Prot: 54,10g | Carbs: 253,07g.
Almoço: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 미주라토스트, 돼지고기김치찌개. Jantar: 피코크 알리오올리오 파스타, 고르곤졸라 피자. Lanches/Outros: 찹쌀떡, 탐앤탐스 자몽에이드 (Tall), 카누 카누 다크로스트 미니, 동아오츠카 나랑드사이다. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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