Jornal de GabrielNunesA, 25 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
84 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1736 kcal Gord: 60,89g | Prot: 79,37g | Carbs: 229,29g.   Café da Manhã: Mamão Papaia, Canela, Café com Açúcar. Almoço: Suco de Maracujá, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo Mexido. Jantar: Suco de Maracujá, Croquete de Carne. Lanches/Outros: Morangos, Peras. mais...
2046 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana


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25 jul 20 por membro: Vidinha1

     
 

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