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as vezes subindo as vezes descendo...o importante é n desistir #foco!!!
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67 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Gord: 35,47g | Prot: 76,05g | Carbs: 39,46g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Minas Frescal, Amoras, Prozis Whey Isolado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Integral, Copacol Filé de Merluza. Jantar: Merluza, Pimentão Vermelho, Ovo, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Lanches/Outros: Royal Gelatina Zero, Itambé Itambé Fit Zero. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidinhacesarino
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