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Mais Exercícios e menos alimentos a noite principalmente na janta e tomando bastante água. Ainda não comecei a suplementação.
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118,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 12,00g | Prot: 35,20g | Carbs: 207,60g.
Café da Manhã: Pão Francês. Almoço: Pão Francês. Jantar: Pão Francês. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabrielmartyn
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