Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 56,32g | Prot: 84,01g | Carbs: 96,83g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Salada de Folhas, Camil Lentilha Pronta, Bife de Carne de Vaca, Berinjela Cozida. Jantar: Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Regina Queijo Ricota, Vitao Cookies Integrais Cacau, Vitao Cookies Integrais Cacau, Mexerica. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amanda.balestre
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