Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Gord: 18,68g | Prot: 50,08g | Carbs: 82,57g.
Café da Manhã: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Pepino (Descascado), Bonduelle Vagem Fina, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sanavita Shake. Lanches/Outros: Café, Jandira Castanha do Pará, Peras. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Pilates - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Cardio - 7 minutos, Descansar - 23 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CARLALUIZA
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