Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 110,57g | Prot: 60,30g | Carbs: 103,55g.
Café da Manhã: Antepasto de Berinjela, Beterrabas, Spoleto Cenoura, Alface de Folha Verde, Omelete. Jantar: Pizza de Calabresa, Brownie Low Carb. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jss.pereira26
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