Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Gord: 34,99g | Prot: 60,32g | Carbs: 42,61g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Cambi Queijo Coalho Light, Boa Mão Crepioca de Queijo. Almoço: Alface Rúcula, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates Cereja, Legumes Refogados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral, Ovo Frito, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiannireis
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