Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Gord: 47,36g | Prot: 73,79g | Carbs: 37,11g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat) , Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Egg White , Great Value Turkey Sausage Patties. Almoço: Country Crock Plant Butter with Olive Oil, Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Watermelon, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Nectarines, Cooked Spinach (from Fresh), Kunzler Turkey Hot Dog. Jantar: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp. Lanches/Outros: Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Milk (Nonfat) , Great Value Stevia , Tea (Brewed) , Great Value Sugar Free Syrup, Safeway Stevia, Egg White , Blue Diamond Almond Flour. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alnona
|