Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 63,65g | Prot: 104,19g | Carbs: 121,51g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Gengibre, Morangos, Couve Manteiga Crua. Almoço: Clara de Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Barilla Macarrão Parafuso . Jantar: Aipim (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Psyllium. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrapianca
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