Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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110,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 46,60g | Prot: 69,21g | Carbs: 136,35g.
Café da Manhã: Ovo, Zona Cerealista Psyllium, Quaker Aveia em Flocos . Almoço: Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Batata Doce, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Sinhá Maria Goma para Tapioca, Yoki Polvilho Azedo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Lanches/Outros: Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tirol Creme de Leite, Bananas, Sabor Verde Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavia Fagundes
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