Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2728 kcal
|
Gord: 67,07g | Prot: 150,34g | Carbs: 390,38g.
Café da Manhã: Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Vitamilho Flocão Cuscuz, Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Maçã, Banana Prata. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peixe Empanado Frito, Feijão Fradinho Cozido, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Swift Filé Mignon, Banana da Terra, Clara de Ovo. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EgbertoMarques
|