Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 21,25g | Prot: 151,58g | Carbs: 136,42g.
Café da Manhã: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almoço: Ciruela, Paraguaya, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Jantar: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lanches/Outros: Volac Protein Pancake, Café Espresso. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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