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aos pouco, chego lá....
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102,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Gord: 20,08g | Prot: 81,67g | Carbs: 56,50g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Tomates, Alface, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão de Abobrinha, Carne do Peito de Frango. Jantar: Qualitá Espetinho de Frango, Aurora Espetinho de Filé Suíno Temperado , Swift Espetinho De Kafta Temperada, Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de betinhadl
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