Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 65,71g | Prot: 104,40g | Carbs: 56,80g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Magro Açúcar Light , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Frango a Milanesa. Jantar: Pepino (Descascado), Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Banana-Maçã, Magro Açúcar Light , Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Prestígio, Ferrero Ferrero Rocher (1), Café, São Vicente Queijo Minas Artesanal. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jgccortez
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