Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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129,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 34,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 38,52g | Prot: 66,50g | Carbs: 118,84g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Ovo. Almoço: Alface Americana, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa, Repolho-Roxo, Chuchu Cozido. Jantar: Bolo de Chocolate, Cenouras, Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho-Roxo. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Água. mais...
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272 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Apple Health - 23 horas e 21 minutos. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaabscoelho
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