Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
118,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 53,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 34,18g | Prot: 72,73g | Carbs: 139,80g.
Café da Manhã: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Limão, Carne Moída Refogada, Tomates, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Limão, Tomates, Abóbora Cabotia, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nutella Nutella, Saúde no Copo Açaí, Laranja Pêra, Laranja Pêra. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanavanice26
|