Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Gord: 54,55g | Prot: 82,10g | Carbs: 54,99g.
Café da Manhã: Toddy Achocolatado, Cemil Leite Integral. Almoço: Swift Bife de Alcatra, Ovo, Queijo Branco, Abobrinha. Jantar: Queijo Branco, Swift Bife de Alcatra, Ovo. Lanches/Outros: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Cemil Leite Integral. mais...
|
|
1631 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nahtycosta
|