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Vamos que vamos!
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 22,51g | Prot: 61,78g | Carbs: 125,56g.
Café da Manhã: Kellogg's Sucrilhos, Italac Leite Integral. Almoço: Alface, Tomates, Cenouras, Feijão Carioca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Dafruta Suco de Pêssego, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Cenouras, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Kibon Mini Eskibon. mais...
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458 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 7 minutos, Esteira - 41 minutos, Google Fit - 23 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizherdy
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