Jornal de ursulaisame, 22 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
84,6 kg Perdidos até agora: 10,4 kg.    Ainda faltam: 9,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1487 kcal Gord: 51,30g | Prot: 59,39g | Carbs: 197,50g.   Café da Manhã: Italac Leite Desnatado , Vigor Requeijão Light,  Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra. Almoço: Suco de Laranja Natural,  Ovo Frito, Torta de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Yoki Paçoca , Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, LAR Linguiça de Frango Fininha,  Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado,  Torta de Frango. mais...
2070 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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