Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 34,33g | Prot: 42,44g | Carbs: 98,10g.
Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sadia Salsicha. Jantar: Nutrilatina Diet Shake Baunilha. Lanches/Outros: Parmalat Leite Desnatado, Marilan Bolacha Água e Sal, Predilecta Geleia de Uva. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deiamaria91
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