Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 26,52g | Prot: 51,83g | Carbs: 113,71g.
Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Bife de Carne de Vaca, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Itambé Leite em Pó Integral Nolac , Quaker Aveia em Flocos, Mamão. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de byancacerqueira
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