Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 52,92g | Prot: 70,20g | Carbs: 152,99g.
Café da Manhã: Banana Prata, Morangos, Nutrigold Granola, Mel, Mamão, Sementes de Linhaça. Almoço: Costela Bovina, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Alface, Cebolas, Couve-Flor Gratinada, Tomates. Jantar: Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Uvas-Passas (sem Sementes), Churrasco, Alface, Cebolas, Tomates, Cebolinha Verde. Lanches/Outros: Dolce Gusto Chococino, Biscoito de Polvilho. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda cardoso make
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