Jornal de Fernanda A. de Lara, 21 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
62,3 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 8,3 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1227 kcal Gord: 83,12g | Prot: 70,05g | Carbs: 42,10g.   Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Ruschel Biscoito de Amendoim, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Bacon, Kibon Sorvete de Chocolate com Flocos, Kibon Sorvete Sonho de Valsa. Jantar: Menina Leite de Coco, Frimesa Bisteca Suina, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Aurora Queijo Prato, Seara Apresuntado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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