Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
467 kcal
|
Gord: 18,57g | Prot: 35,61g | Carbs: 41,11g.
Café da Manhã: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Café com Leite Integral. Almoço: Alface de Folha Vermelha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Swift Pernil sem Osso Temperado, Swift Pernil sem Osso Temperado, Repolho Verde Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface de Folha Vermelha. Lanches/Outros: Lindt Chocolate 60% Cacau. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luanalima2504
|