Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 69,16g | Prot: 95,95g | Carbs: 7,17g.
Café da Manhã: Equaliv MCT UP Energy Wel, Café Descafeinado. Almoço: Hemmer Azeitonas Verdes com Caroço, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Cozido, Rúcula, Alface, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café Descafeinado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Frito. mais...
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638 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de welma Reboucas
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