Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 19,50g | Prot: 51,54g | Carbs: 96,09g.
Café da Manhã: Crepioca, Sadia Mussarela. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirianreiis
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