Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 43,17g | Prot: 77,07g | Carbs: 72,03g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Mamão Papaia. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Caipirinha, Copacol Iscas de Filé de Tilápia. Lanches/Outros: Ati Latte Iogurte Desnatado com Polpa de Ameixa e Cereais. mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Zumba - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Baganha
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