Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 76,59g | Prot: 89,71g | Carbs: 174,96g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Curcuma, Heinz Maionese, Visconti Torrada Integral. Almoço: Laranjas, Alface, Legumes Cozidos, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Frango Desfiado, Panquecas Simples. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura Low Carb, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Kurme Mix de Frutas Secas , Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analumaxsouza
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