Jornal de JANAINA SOLANO, 21 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
79,8 kg Perdidos até agora: 10,2 kg.    Ainda faltam: 9,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1045 kcal Gord: 50,22g | Prot: 53,45g | Carbs: 102,75g.   Café da Manhã: Sadia Bacon ,  Ovo. Almoço: Sadia Salsicha,  Repolho,  Cenouras, La Pastina Tomates em Cubos,  Ovo, Sadia Bacon, Quero Molho de Tomate . Jantar: Spoleto Cenoura,  Repolho,  Ovo Frito sem Gordura, Sadia Bacon,  Banana, Mariza Canela em Pó . Lanches/Outros: Lacta Chocolate Intense 60% Menta,  Mexerica,  Melão Amarelo. mais...
1944 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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