Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 56,54g | Prot: 60,35g | Carbs: 212,34g.
Café da Manhã: Café, Pão Integral, Mel, Mamão Formosa, Limão. Almoço: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Pepsi Pepsi, Sadia Salsicha, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Bergamota. Lanches/Outros: Vitamina de Abacate. mais...
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41 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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