Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Gord: 41,21g | Prot: 54,82g | Carbs: 60,64g.
Almoço: Nuggets de Frango, Ovo, Legumes Refogados, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Bimbo Rap10 Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Mamão Formosa, Nestlé Aveia em Flocos (10g). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juh82
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