Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
40,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2144 kcal
|
Gord: 52,09g | Prot: 119,56g | Carbs: 313,90g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Черничный, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Изюм, Чернослив, Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Победа Шоколад Горький 72%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Овощной Бульон, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Лук, Чеснок, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Pretto Сыр Рикотта, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Брокколи, Морковь, Подосиновики, Картошка Вареная, Кальмар Отварной. Jantar: Чай. Lanches/Outros: Победа Горький Шоколад Спорт, Банан, Кофе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NIKITOKK
|