Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 44,09g | Prot: 88,09g | Carbs: 72,27g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Quatá Queijo Minas Padrão , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Natural Life Farelo de Aveia, Clara de Ovo. Almoço: Leão Chá de Hortelã, Frango Desfiado, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Contra-filé. Lanches/Outros: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Natural Life Farelo de Aveia, Ovo, Dona Jura Cacau em Pó 100%. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natygostosa
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