Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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136 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 62,39g | Prot: 76,25g | Carbs: 20,40g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Parmesão. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hellmann's Maionese, Maggi Creme de Cebola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Pretas, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha. Jantar: Swift Carne Moída de Patinho, Omelete. mais...
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3813 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fogliati
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