Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 58,01g | Prot: 93,46g | Carbs: 182,38g.
Café da Manhã: Персики, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Варенье из Смородины, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweettoy123
|