Jornal de AdamVIP, 20 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
80,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,2 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1540 kcal Gord: 73,96g | Prot: 63,98g | Carbs: 149,97g.   Almoço:  Olive Oil , Albertsons Heavy Whipping Cream , Daisy Sour Cream,  White Rice, Great Value Chicken Thighs. Jantar:  Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Smart Balance Original Buttery Spread, Pederson's Uncured No Sugar Added Smoked Kielbasa,  Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Frieda's Edamame (Shelled). Lanches/Outros: Signature Select Rice Cakes, Guayaki Sparkling Yerba Mate. mais...

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