Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Gord: 45,38g | Prot: 46,77g | Carbs: 67,03g.
Almoço: Vagem, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Perdigão Presunto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Peccin Trento Chocolate, Twix Twix (45g), Morangos. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbosa.natally
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